不經(jīng)意間，隆冬已至，即使在南方，在晨間起床也不禁感到了寒冷。中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)警惕寒氣入體，避免身體免疫力下降而引發(fā)的呼吸道不

最近一段時(shí)間，你是否老覺(jué)得口干舌燥，皮膚也比較干，水似乎喝得不少，但仍覺(jué)得渴?從2019年10月中旬起，廣州至今干燥少雨的日子已持續(xù)了一

古往今來(lái)，養(yǎng)生學(xué)者對(duì)于粥都有不少講究，粥后一覺(jué)，妙不可言 老年有竟日食粥，不計(jì)頓，饑即食，亦能體強(qiáng)健，享大壽 世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年，...

中醫(yī)認(rèn)為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補(bǔ);如果你后天不足，那先天也會(huì)被損耗部分;如果先后天都不足，

作為藥食同源的典型，你可知龍眼肉?其味甘，性溫，入心脾兩經(jīng)，是一味常見(jiàn)的補(bǔ)益中藥，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》和《

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：養(yǎng)肝益腎、強(qiáng)筋健骨、健脾養(yǎng)血推薦人群：適用于腎陽(yáng)不足、脾胃氣虛、腰骨酸軟的人。材料：杜仲20克

受訪專(zhuān)家：揚(yáng)州大學(xué)旅游烹飪學(xué)院烹飪系副教授 丁應(yīng)林寒冷的冬季，燉菜成了餐桌上的常客。除了常規(guī)的文火焐燉，大家還可以試試隔水燉。味醇湯

為什么有時(shí)候煲出的魚(yú)湯不鮮美、魚(yú)肉不細(xì)嫩?你可能在煲魚(yú)湯的過(guò)程中犯了以下幾種錯(cuò)誤。錯(cuò)誤1：活殺現(xiàn)吃新鮮活魚(yú)剛被宰殺后，魚(yú)肉呈弱酸性，

都說(shuō)晉人喜食面，我卻從小隨我娘愛(ài)吃米，所以我爹每次想吃面的時(shí)候都要打報(bào)告。而今在外生活數(shù)年，最想念的卻是面。家鄉(xiāng)的刀削面每次假期回

四川人不怕辣，湖南人怕不辣，貴州人辣不怕，這句話(huà)可以說(shuō)流傳甚廣了，很多人喜歡吃辣椒，甚至頓頓吃飯離不開(kāi)它。那么，為什么人們會(huì)對(duì)辣椒