央廣網(wǎng)北京1月6日消息 (記者 雷妍)把握乘勢而上的現(xiàn)在,迎接觸手可及的未來,央廣網(wǎng)特別策劃《對話大家》欄目重磅推出。今天(1月6日),中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)名譽校長張伯禮作為首期節(jié)目嘉賓,與廣大網(wǎng)友分享了新冠病毒感染的防治、康復(fù)要點,并表示煙火氣會回來的,要充滿信心。
網(wǎng)友關(guān)切:為什么感覺北方流行的毒株“更毒”?
張伯禮表示:“根據(jù)這三年的經(jīng)驗,我們不能小瞧這個病毒。它的很多變化有些在預(yù)測分析內(nèi),但意想不到的事情也很多,特別在臨床表型上。”他舉例,就像這次對“北方毒株更毒”的討論,從理論來講,北方流行的毒株BF.7是在南方流行的BA.5.2基礎(chǔ)上的突變株,總體來看兩種毒株沒有根本差異。但從癥狀上,確實存在差異。雖然現(xiàn)在沒有看到更多的臨床報告,但明顯感覺“南方癥狀要溫和一點,北方要彪悍一點”,這一方面與毒株相關(guān),另一方面,也可能和南北方的氣候差異相關(guān)。
“我們對病毒的認(rèn)識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須還要加強研究。”張伯禮說,我們對新冠病毒的傳染規(guī)律有了一個深刻理解:三年的保護使社會免疫水平較低,一旦放開,病毒傳染速度太快、潛伏期又短,很容易形成感染高峰。因此,未達峰地區(qū)應(yīng)未雨綢繆,做好藥品等醫(yī)療資源儲備;已達峰地區(qū)做好轉(zhuǎn)陰后持續(xù)癥狀的治療和康復(fù),使人們早日投入到正常生活工作中。
網(wǎng)友關(guān)切:“陽康”后,怎樣正確地恢復(fù)身體素質(zhì)?能健身嗎?
很多感染者轉(zhuǎn)陰后還留有一些咳嗽、乏力、心慌、出汗等持續(xù)癥狀。張伯禮表示,這些都是轉(zhuǎn)陰以后的常見癥狀,轉(zhuǎn)陰不代表完全康復(fù)了。轉(zhuǎn)陰后的一段時間內(nèi),病人的身體還是比較脆弱的,或者說比較虛弱,免疫功能沒有完全得到修復(fù),呼吸道等臟器可能還有些損傷。因此,在轉(zhuǎn)陰后的2~3周內(nèi)甚至更長時間,一定要注意休息,注意清淡飲食,同時要做好個人防護。這段時間的恢復(fù)非常關(guān)鍵。身體鍛煉可以逐漸恢復(fù),但要適度,整體上要慢一點,少一點,還要注意休息。出現(xiàn)一些轉(zhuǎn)陰后持續(xù)癥狀,如咳嗽、乏力、心慌、盜汗等,一般不用過于慌張,2~4周后,大部分人的癥狀是可逆可恢復(fù)的,真正不能恢復(fù)的是極少數(shù)。服用一些對癥中藥,可以改善癥狀,促進修復(fù)。
網(wǎng)友關(guān)切:“轉(zhuǎn)陰”后長期咳嗽怎么辦?
張伯禮在訪談中分享了2個緩解咳嗽的小偏方,一個是用冰鹽水漱口。簡單的操作辦法是:在礦泉水中加一點鹽,能嘗到一點咸味即可。將它放到冰箱里冷藏,每天早晚刷牙后拿它漱漱口,吐出來,再倒出來一點,拿棉簽蘸著擦洗鼻腔。張伯禮表示,這并不是消滅病毒,而是清潔咽喉部環(huán)境,刺激激活黏膜免疫能力,對預(yù)防感染、減輕感染后咽癢癥狀等有益。另一個小偏方是把橘子皮洗干凈,剪成郵票大小,泡在蜂蜜里,在嗓子發(fā)干、發(fā)癢或干咳時拿來含著。蜜制橘子皮含在口中,癢和咳嗽癥狀也能減輕一些。
最后,張伯禮院士說,“希望大家不要焦慮,也預(yù)祝大家能夠順利度過這一波,過一個祥和的春節(jié)。”在直播中,張伯禮院士還解答了如何提高抵抗力、“陽康”后是否還用接種疫苗等問題,更多精彩內(nèi)容,請點擊訪談視頻。
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