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焦點短訊!@金山人,今天這個日子,你“動”起來了嗎?

2022-08-10 08:49:45 來源:瀟湘晨報


(資料圖)

今天是全國第14個“全民健身日”。為進一步推動全民健身工作,金山區(qū)通過線上、線下相聯(lián)動的方式,開展了豐富多彩的全民健身主題日活動。

上午,在金山輪滑球館,2022年金山區(qū)全民健身日暨大手牽小手活動火熱開展,街舞隊的成員們盡情舞蹈、揮灑汗水。據(jù)介紹,此次活動共邀請9支街舞隊開展線上、線下展演活動,成員年紀從10歲到30歲不等,展現(xiàn)了全民健身的積極風(fēng)貌。

街舞愛好者徐燁表示,她已經(jīng)堅持跳街舞兩年多了?!敖?jīng)常和年輕人在一起可以保持年輕活力,跳舞也是我自己比較感興趣的,既能健身,還能提高自信。而且平時工作壓力比較大,跳舞很解壓。”徐燁說。

十歲的高可欣也是街舞隊的一員,盡管年紀小,跳起舞來卻有模有樣。她表示,通過跳舞,也讓自己在不知不覺中鍛煉了身體。“平時練一練,上幾節(jié)課流流汗,讓我感覺很快樂?!备呖尚勒f。

此外,由社區(qū)體育指導(dǎo)員組成的健身團隊還展示了健身氣功八段錦,這是他們平時經(jīng)常會帶領(lǐng)老人們做的操,可以很好地強身健體。

從事社區(qū)體育指導(dǎo)員工作近9年的余春梅表示,通過團隊帶動,也能讓更多人參與健身活動。“老年人退休在家,早上起來鍛煉身體對健康很有好處。在團體中,大家能夠互相交流,氛圍也很好。我們每天早上都會堅持和大家一起做操,周圍居民看到之后,會不自覺地參與進來,有一種凝聚作用?!庇啻好氛f。

據(jù)了解,此次“全民健身日”活動主題為“上海灣區(qū) 樂動活力”。活動內(nèi)容除健身展演外,同時還開展云上跑賽事活動、8月8日指定體育場館免費開放等線上線下活動,積極動員和引導(dǎo)市民群眾參與到全民健身活動及居家體育健身活動中來。

“讓更多的市民能夠走進場館,動起來,享受運動的快樂,不斷改善體質(zhì),提升健康水平。也希望更多市民在參與鍛煉的同時,與體育場館積極聯(lián)系,了解場館限流措施,遵守相關(guān)的防疫要求。”金山區(qū)體育局群體科負責(zé)人謝永歡表示。

來源:i金山

標簽: 體育場館 有模有樣 強身健體 早上起來 感興趣的

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