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脫發(fā):給成年人心理健康構(gòu)筑了重重障礙

2022-01-21 09:44:39 來源:每日商報

制圖 蔣中杰

當(dāng)頭頂?shù)拿l(fā)由濃密變稀疏,頭部四面生風(fēng),怎么掩飾都很難讓你保持風(fēng)度翩翩。如今,在大眾審美和新媒體的引導(dǎo)下,脫發(fā)成為高頻的熱議詞匯。在社交媒體上搜索“脫發(fā)”、“發(fā)際線”、“地中海”、“斑禿”等,無論是自嘲調(diào)侃還是心酸控訴背后,都掩蓋不了“焦慮”的事實(shí)。

“天下苦脫發(fā)久矣”。備受脫發(fā)困擾的年輕人不斷在網(wǎng)絡(luò)上“哀號”:就算你躲得過生理上的折磨,也躲不過心理上的暴擊,因?yàn)橐?ldquo;地中海”代表的發(fā)型,真的是很多人的痛!

婚戀之衰:“地中海”=“油膩”? 相親會一上場就吃了張“紅牌”

“‘地中海’發(fā)型簡直是相親‘殺手’!”共青團(tuán)浙江省委親青戀專家紅娘、資深婚戀專家葛政直接或間接地參與了數(shù)萬人的相親。他認(rèn)為,如果將相親市場看作是一場球賽,地中海發(fā)型相當(dāng)于一上場就吃了張紅牌。

“一開場就不公平了。”他感慨,“別人還在努力爭取勝利,你得先努力維持不被淘汰,所以對脫單其實(shí)是大為不利的。”

他曾在一場大型交友活動上觀察到,女士愿意去進(jìn)行交流、打聽的男士基本信息,基本上都是“有頭發(fā)”且身材沒有“發(fā)福”的男士,而那些脫發(fā)如“地中海”發(fā)型的男士,即便條件不錯,也無人問津。而他們中也有很主動去爭取女士注意的舉動,往往都是收效甚微的。

“而在一對一的相親中有個更為殘酷的現(xiàn)實(shí),就是你幾乎看不到有‘地中海’發(fā)型男生的照片。”他說,其實(shí)從未遇到過有女士要求對方“發(fā)量豐富”,也很少有人明面上拒絕“地中海”,但它確實(shí)是存在于女士心中非常重要的隱性條件。

“現(xiàn)代人的婚戀觀早已不同以往,女士也是看外貌的,‘地中海’可能是‘油膩男’的代名詞。尤其是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立后,女士更注重顏值和精神價值。”他認(rèn)為,不過男士還沒有完全養(yǎng)成注重外貌的習(xí)慣,“地中海”男士直接來相親的,大多數(shù)著裝也不大講究,不然還是會用帶個帽子等方式,稍微遮掩下。

葛政也坦言,除了影響顏值,如果有人明顯脫發(fā)的話,私下還會認(rèn)為他身體肯定“有問題”,例如,腎虛、濕氣重、肝火旺、血液循環(huán)不好等等,一系列標(biāo)簽幾乎都會貼到脫發(fā)者身上。另外,在我們民間有一句俗語:“娘禿禿一個,爹禿禿一窩”,其實(shí)不少女性拒絕脫發(fā)的男士,除了顏值方面的考慮,很多時候還會介意脫發(fā)會遺傳給下一代。

不過,誰也想為脫發(fā)男士說句公道話:如果談戀愛到了非要做選擇的時候,可以看看別人為什么離婚的。“有聽說家暴、出軌、父母干涉等原因離婚,基本上沒有聽說結(jié)了婚因?yàn)槔瞎l(fā)型邊‘地中海’而離婚的,由此可見,對于愛情和生活來說,發(fā)型并不重要。”他說,對于女生來說呢,其可以試著發(fā)掘被“地中海”掩蓋的“寶藏男孩”。

社交之衰:由積極向外到行為退縮 脫發(fā)給成年人心理健康構(gòu)筑了重重障礙

早前,知名導(dǎo)演徐崢在節(jié)目中自曝自己20歲禿頂:“你們知道20歲禿頂跟45歲禿頂?shù)膮^(qū)別嗎,就是如果你是45歲以后開始禿頂,那你仍然是一個優(yōu)雅的男士,你禿得名正言順,理直氣壯,但是你是20歲就開始禿頂了,你就是一個鬼鬼祟祟的小人。”

優(yōu)秀如徐崢,對年輕時大把掉發(fā)的經(jīng)歷也耿耿于懷,可見,“禿頭”是多少男人的噩夢。

今年37歲的運(yùn)營管理者許先生(化名)從沒在朋友圈發(fā)過自己的照片,也不讓愛人發(fā)他們的合照,還風(fēng)趣幽默地告訴愛人,“我這锃亮的大腦門,會刺瞎你朋友圈小姐妹的卡姿蘭大眼睛。”這話雖然是笑著說的,但他做夢都想將頭頂?shù)娜毕菅a(bǔ)回來,甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理。愛人調(diào)侃他“社交次數(shù)與發(fā)量成正比例關(guān)系”,因?yàn)檫@幾年,除了非常熟識的人,幾乎不會出去聚餐。

浙江省立同德醫(yī)院臨床心理科主任徐方忠認(rèn)為,由于脫發(fā)疾病多為慢性和難治性疾病,且影響美容,會給人帶來巨大的心理壓力,從而產(chǎn)生焦慮不安、自卑等心理問題和心理疾病。最直接的表現(xiàn)就是為“遮丑”而減少社交,在人群中的自信心和表達(dá)欲下降,由之前社交中的積極向外演化為行為退縮,最終導(dǎo)致社會事務(wù)的參與感下降。

“對脫發(fā)者而言,不僅是‘牽一發(fā)而動全身’,而且心理問題和脫發(fā)還會形成一個惡性循環(huán)。”他說,在門診中鮮少有人因?yàn)?ldquo;脫發(fā)”抑郁而就診的患者,但大多數(shù)就診患者在主訴抑郁時告知自己因焦慮或失眠而嚴(yán)重掉發(fā),非常擔(dān)心自己會“掉光頭發(fā)”,從而更為焦慮;一些有心理疾病的患者對吃藥掉頭發(fā)有嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān),排斥吃藥而加重抑郁障礙的病情。

杭州市第七人民醫(yī)院心身二科主任唐光政也坦言,脫發(fā)給一些成年人的心理健康會帶來明顯的影響,輕的導(dǎo)致輕度社交回避,嚴(yán)重的會導(dǎo)致持續(xù)性焦慮、抑郁等負(fù)面情緒以及人際敏感與回避/或沖突。要是過多的精力放在“解決脫發(fā)”上,還會嚴(yán)重影響正常的生活與工作??芍^是雪上加霜,不僅因“脫發(fā)”本身而苦惱,還因“過度關(guān)注/解決脫發(fā)”而帶來的情緒和行為問題而困擾。所以,在解決脫發(fā)問題時,要注意用力的力度,避免50斤的困擾變成了100斤的問題,解決不了問題,也要努力避免擴(kuò)大問題的影響。

徐方忠還認(rèn)為,對脫發(fā)的痛恨無非是對美的渴望,但要有“度”。說到底,脫發(fā)只是成年人世界中遇到的比較輕的負(fù)性事件,調(diào)整認(rèn)知,克服脫發(fā)帶來的不合理想法才是理性做法。“在糾結(jié)中變禿,不如放下執(zhí)念,與脫發(fā)和解。”(商報記者 馮雙 通訊員 應(yīng)曉燕 李彬 余其悅)

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