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實時焦點:柑橘的營養(yǎng)價值_柑橘的營養(yǎng)價值是什么

2023-05-20 07:52:45 來源:互聯(lián)網(wǎng)


(資料圖)

1、柑橘果實中含有30多種保健物質(zhì),包括黃酮類、單萜類、香豆素類、類胡蘿卜素、類丙醇類物質(zhì)、吖啶酮、甘油和脂類等。

2、黃酮類化合物柑橘類水果中的黃酮類化合物有三類:類是以蘆丁為代表的一般黃酮類化合物;型是柑橘類水果特有的黃烷酮,如橙皮苷、柚皮苷;型是一種特殊的含有多甲氧基的黃酮類化合物,如柑橘類黃酮,在其他蔬菜和水果中沒有發(fā)現(xiàn),只有柑橘中有。

3、類胡蘿卜素眾所周知。許多蔬菜和水果含有類胡蘿卜素,是人體健康的重要成分。為了研究類胡蘿卜素的生理功能和作用機理,我國也利用這些物質(zhì)開發(fā)了一些保健食品,并實現(xiàn)了工業(yè)化生產(chǎn)。柑橘中含有的香豆素是一種已經(jīng)被科學家充分肯定的抗癌物質(zhì)。結果表明,香豆素抗癌功能的形成主要有兩種途徑:一是香豆素通過解毒酶對癌物質(zhì)進行解毒;二是拮抗癌癥物質(zhì),抑制其代謝活化。這兩種作用主要在癌癥初期產(chǎn)生抑制作用。

4、單萜和三萜柑橘類含有大量以(R)-檸檬烯為代表的萜類化合物。萜烯是柑橘特有的芳香物質(zhì),能鎮(zhèn)靜人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。研究還證實,它可以緩解壓力,緩解疲勞。檸檬苦素檸檬苦素是柑橘類果汁飲料中的苦味成分,在柑橘類水果中的含量約為100-200 ppm。然而,研究發(fā)現(xiàn)檸檬苦素也能抑制腫瘤。

5、這里的其他化學成分是指柑橘中含有的三種化合物:苯丙醇、吖啶酮和甘油脂質(zhì)。橘子全身是寶,其肉、皮、芯、絡皆可入藥。陳皮被稱為“陳皮”(因其作為藥物的良好功效而得名)。另一方面,橘肉上的白色網(wǎng)狀絲絡,稱為“橘絡”,含有一定量的維生素P,具有通絡化痰、理氣散結的功效。橘子味苦,無毒,有理氣止痛的作用,可用于治療疝氣、腰痛等疾病。甚至連橘子的根、葉都可以入藥,有疏肝、健脾、和胃等不同的功效。

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