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1、"s病分析：由于脂肪的代謝需要水的參與，如果體內(nèi)水分不足，可能會(huì)影響脂肪的代謝分解和減肥的效果。
2、而且多喝水可以提高身體的代謝水平，在一定程度上增加基礎(chǔ)能量消耗。
3、減肥就是增加攝入的熱量，保證攝入的熱量少于攝入的熱量，相差越大，減肥效果越好。
4、但是不要喝太多。
5、喝太多的水可能會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。
6、建議飲水量不要超過(guò)2升。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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