(資料圖片)
8月29日，山東省農(nóng)村社區(qū)、村居老年太極拳培訓(xùn)班暨國家三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班在山亭區(qū)城頭鎮(zhèn)月亮灣開班，城頭鎮(zhèn)巾幗志愿者、各村老年太極拳熱愛者積極參加培訓(xùn)。
培訓(xùn)會上，國家級社會體育指導(dǎo)員、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳傳承人、國際太極拳冠軍張宗軍進(jìn)行授課，講解了東岳太極拳歷史和拳理特點(diǎn)，以及長時(shí)間打太極拳對提高一個(gè)人的精力和精神以及改善一個(gè)人健康的好處。會后，還進(jìn)行了集中技術(shù)教學(xué)，在放松肌肉和骨骼的同時(shí)，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
此次太極拳培訓(xùn)有100余人參加，經(jīng)過兩天時(shí)間的理論課和實(shí)踐課培訓(xùn)，所有參培學(xué)員太極拳技巧達(dá)到了質(zhì)的提升，順利結(jié)業(yè)。下步，城頭鎮(zhèn)將以此次活動為契機(jī)，進(jìn)一步擴(kuò)大“全民健身日”活動的影響，引導(dǎo)全鎮(zhèn)居民把在運(yùn)動中迸發(fā)的體育激情、健身激情轉(zhuǎn)化為熱愛城頭、建設(shè)城頭的精神動力，讓體育健身成為人們生活的一部分。
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