33歲的鄭州小伙兒被查出腸癌晚期,同時伴有肝轉(zhuǎn)移、腹水癥狀,剛來到醫(yī)院他就被下了病危通知書。
身高一米八的他,體重一度從170斤瘦到104斤。
但是,生命的奇跡出現(xiàn)了!一年后的他,竟能恢復到與常人無異,又變成了“肌肉男”。
堅信自己很健康的“健身達人”確診腸癌晚期
初次見到海涵,你會忍不住驚訝:身高一米八、有著倒三角身形、精神抖擻的他,真不像一個病號。
然而,他在去年被查出腸癌晚期,甚至一度被下了病危通知書。
2020年5月4日,海涵原本要與朋友一起去新密吃夜市,但臨走前他說胳膊疼,不能開車了。
其實,在這之前,海涵的身體已經(jīng)疼痛好久了,但他以為是訓練過度導致的。
在朋友的建議下,他去看了醫(yī)生。海涵清楚地記得,當時醫(yī)生建議他直接去大醫(yī)院辦理住院,他還開玩笑地說:“我能不能吃完夜市再去住院啊?”
夜市沒去成,反倒去了醫(yī)院,海涵還發(fā)了朋友圈配了調(diào)皮的表情:天天健身,沒想到還會住院。
可第二天,他就感覺情況不對了。“就像電視劇里演的那樣,許多人來看我,還說了很多奇怪的話,比如你要堅強、我們都會陪著你……”海涵告訴河南商報記者,好奇心作祟,他便在醫(yī)院公眾號上搜索自己的檢查單。當看到“腸癌4期”時,他愣了幾秒鐘,心想:“我這么健壯的一個人竟然會得癌癥?我可是從不買醫(yī)療保險、從不體檢的人啊。”
幾天后,他便開始在微信朋友圈里寫自己的抗癌日志。
雖然剛開始化療的時候他也會無法接受,覺得沒有尊嚴,但樂觀的他覺得:只要自己不放棄,就一定有希望。“生活就像拍電影,自編自導和自演。我的結(jié)局由我自己來定!”海涵說。
兩個月時間,從104斤增重至140斤
海涵為什么會得癌癥呢?
他開玩笑地說:“可能是自己作出來的。”
身為一名資深健身教練加公司管理者,海涵雖然每天健身,但他作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律、脾氣暴躁。
“下班就11點了,然后再去吃飯、團建,凌晨五六點睡覺是常態(tài),早晨8點又要開始上班。”海涵說,這樣的生活他持續(xù)了16年,“生病前的我,是一個自私的人,就想著掙錢、花錢,十幾年沒在家里吃過飯,覺得朋友比家人重要。”
然而這次經(jīng)歷,他遭遇了最難克服的疾病,卻也重新感悟了人生,重新感受到了家人、朋友的溫暖。
“如果沒有這場疾病,我相信我每天依然活在燈紅酒綠中。現(xiàn)在的我,營養(yǎng)均衡搭配、睡眠充足、活力健身。”海涵說,現(xiàn)在每走出一步、每呼吸一次,都很感激自己還活著。
據(jù)海涵說,耗時7個月,他終于拔管了。從那時起,他便開始了自己的“人生重啟計劃”。
身為一個健身達人、營養(yǎng)學家,他每天給自己搭配飲食,做運動。
當時104斤的他經(jīng)不起劇烈運動,他就扶著病床一點點走動,拿起礦泉水瓶也成了鍛煉手臂力量的一種方法。
飲食、運動、信念,他就這樣日復一日堅持著……終于,兩個月時間,他把體重增至140斤,曾經(jīng)瘦骨嶙峋的他,如今已是健碩小伙兒。
今年,海涵34歲,他以這個年紀為分水嶺,劃分自己的前半生和后半生,“前半生很精彩,后半生要活得更健康、更有意義。”
成為患者的“心理輔導師”以自身經(jīng)歷鼓勵癌癥患者
現(xiàn)在的海涵,除了每21天到醫(yī)院拿一次藥外,基本上已回歸正常生活。
在健身事業(yè)之外,他還做起了公益講座。每次到醫(yī)院復查的日子,也成為他與癌癥患者的交流日,他成為眾多患者的“心理輔導師”。
有位患者對他說:“家人、朋友再多次地開導、勸慰,都比不上聽一次你的經(jīng)歷,因為他們無法感同身受。”
“我很愿意和其他病友分享我的抗癌經(jīng)歷,因為我可以感同身受;我也希望以我的力量鼓勵更多的癌癥患者,這對我來說也很有意義和價值。”海涵說道。
他也呼吁大家:一定要健康生活,不要對自己的身體盲目自信;也一定要擁有積極樂觀的心態(tài),堅定的信念是很強大的,會幫你戰(zhàn)勝許多“惡魔”。(河南商報記者熊卓甜實習生王夢琳)